Címlap Hírek Köszöntők Okosan pihenni

Nyár van, kikapcsolódásra vágyik az ember ilyenkor, dolgozzon bárhol is. Van, akinek sokáig kitartó élményt nyújt egy hátizsákos-sátras túra is, mások egzotikus tengerpartokon keresik a megnyugvást.

Aki egyszemélyes munkahelyen üldögél nap mint nap, és alig lát embert, elképzelhető, hogy nyüzsgő strandra kívánkozik ilyenkor. Akinél viszont egymásnak adják az ügyfelek a kilincset, az talán csendes horgászhelyre, elhagyatott vízpartra menne, hogy egyedül maradjon kicsit a gondolataival. Akik váltott műszakban, éjjelt nappallal összemosva dolgoznak, lehet, hogy a szabadság első néhány napja után tudnak csak „leereszteni”, kiszakadni az állandó készenlétből. A stresszes munkakörökben helytállóknak is kell néhány nap, amíg „átkapcsolnak” vakációs üzemmódra. Bár, vannak olyanok is, akik meglehetősen mazochista módon, állandó készenléti állapotban lévő mobillal, laptoppal felszerelkezve „pihennek”. Ilyenkor aztán csak a család toleranciaküszöbe szab határt a munkamániás családtag nélkülözhetetlenség-tudatának. Pedig pihenni muszáj. Munkapszichológusok, orvosok a megmondhatói, hogy mennyire kell az embernek a rendszeres kikapcsolódás, ellenkező esetben a túlterheltség nem csak fizikai és mentális panaszokat okoz, hanem hosszú távon rontja a munkateljesítményt is.

 

Módosítás: (2013. július 17. szerda, 06:06)

 

Keresés a teljes weboldalon